Let’s travel together.

Воздушное кольцо (Aerial Hoop) для гимнастики. Элементы воздушной гимнастики

Воздушная гимнастика с воздушным кольцом это относительно новый вид спорта, который распространился и широко практикуется сегодня по всему миру. Что это такое Воздушное кольцо (Aerial Hoop), висящее в…
Прочитайте больше...

«Никогда худеть не перестану!» Диета Юлии Высоцкой

Юлия Высоцкая — актриса и телеведущая, а также автор кулинарных бестселлеров, один из которых — «Ем, бегу, живу». Главный повар страны, она не только делится секретами приготовления вкусных блюд,…
Прочитайте больше...

Что нужно пить, чтобы похудеть?

Нашему организму нужна жидкость, ведь без неё не обходится ни один химический процесс. Но полезны далеко не все напитки. А тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, стоит относиться к жидким…
Прочитайте больше...

Популярные диеты, которые могут вас убить

Выбирая диету, мы не часто задумываемся о здоровье. Наша цель — похудеть и, по возможности, побыстрее. А между тем большинство диет ухудшает самочувствие и повышает риск развития достаточно серьёзных…
Прочитайте больше...

10 упражнений со скакалкой

Заниматься со скакалкой можно не только на свежем воздухе, но и в домашних условиях. Этот спортивный инвентарь отличается доступностью и универсальностью, не требует создания специальных условий для…
Прочитайте больше...